Japanisches Powernapping

Irgendwer hat mir mal erzählt, dass zu Mittag so ein kurzes Schläfchen gesund sein soll. Gut… nachdem ich vor einiger Zeit immer so müde war, hab ich das probiert… aber ich hab immer ein bis zwei Stunden geschlafen. 😀 Und danach fühlte ich mich nicht so wirklich fitter oder frischer. 🙁

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Umarmdiät

Laut Louise L. Hay kann „Fett“ mehrere Ursachen haben:

Überempfindlichkeit. Steht oft für Angst und zeigt ein Bedürfnis nach Schutz. Angst kann auch die Maske einer verborgenen Wut und starker Vergebungsunwilligkeit sein.

  • Fett an den Armen: Wut, Liebe vorenthalten zu bekommen.
  • Fett am Bauch: Wut, Nahrung/Unterstützung vorenthalten zu bekommen.
  • Fett an den Hüften: Hartnäckige Wut auf die Eltern.
  • Fett an den Oberschenkeln: Massive Wut aus der Kindheit, häufig auf den Vater.
  • Übergewicht: Angst, Schutzbedürfnis. Läuft vor seinen Gefühlen davon. Unsicherheit, Selbstablehnung. Sucht Erfüllung.

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